情感

停止精神紧绷：摆脱焦虑内耗的日常修行

我小时候住在贵州大山深处的一个小寨子里，家里只有两间狭小的木屋。床是父母用木头拼的，床缝大到能塞进一根手指，夜里一家人挤在一张床上，母亲总把靠里的、暖和的位置让给我和弟弟。天不亮她就起床，把玉米面熬成一锅稀粥，配一碟咸菜，那便是一天的吃食。